Desi Bartlett - Yoga for Beginners

[порностар]

Самая приятная йога что я видела на видео! Именно йога. Тоже, фитнес, разумеется, но я именно подобным образом занимаюсь и мне подходит такой вид практики. И правда - солнечная очень. Рекомендую всем.



rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3253953

@темы: fitness

Comments

[pshdodpsh]

черт, а как приучить себя к йоге?
мне нестерпимо скучно, я не могу расслабиться и мне кажется, что я теряю время зря на этом всем)

[порностар]

ten_inch_hero я считаю через силу такие вещи делать нельзя, йога - это не тренировка для меня, это прежде всего душевное равновесие, даже если это фитнес йога я совершенно иначе ощущаю себя, через дыхание меняется и восприятие, я достаточно долго занималась и именно йогой, направленной на чистое дыхание и все прочее, это вообще что-то отдельное от похудения или спорта, это прежде всего духовная практика все же.

[pshdodpsh]

порностар возможно просто не мое. Мне всякие штуки с разгоном пульса на 180 дают больше душевного равновесия)

[порностар]

ten_inch_hero Может быть) Просто йога не для этого)

[Анори]

ten_inch_hero, я тоже к йоге относилась как к жутко скучному способу проводить время. мое мнение изменилось после занятий с инструктором )


из видео-тренировок очень люблю йогу Менди Yogalosophy. Это больше фитнес-йога, наверное, но по-моему крутая ) Рит, ты смотрела ее?

[порностар]

Анори не видела, но скачаю. спасибо!
у меня папа в молодости много йогой занимался, но именно как духовной практикой. питание, вставал в 5 утра чтобы все делать как праивльно-на рассвете...встречая солнце

[Геллко]

о, а я рыщу по всему рутрекеру, а ты вона куда ее запрятала.

все, зависла у тебя в бложике, не сплю.