Просто и полезно.

[chocolateporno]

овощная яичница



белок, углеводы сложные и фибро



овощи+белок (грудка)




печеное яблоко с медом и орехом на десерт.

@темы: питание

Comments

[Creker]

Красота!)
А яичница на масле что ли?
Гречка тоже с курицей?)

[порностар]

Creker Нет, на пару. Я не использую масло в готовке, только оливковое если критично надо куда-то добавить. у меня мультиварка, там есть телфоновая чаша, ничего не пригорает и готовлю все в ней...
Да, все с обычной грудкой.
С гречкой идет филе с брокколи и немного суфле из цветной капусты - очень вкусно.