сублимирую любовь
В лаваш заворачиваем:
- зеленый салат
- творог с зеленью
- куриное филе кусочками
- ломтики перца
Вообще, тут все зависит от вашей фантазии и того что есть в холодильнике =)
Одно но - если делаете с собой, то не кладите рыбу или томаты т.к. все размокнет и не сможете есть. Я заворачиваю в пищевую пленку, кладу в холодильник ненадолго и тогда он хорошо так держится и есть удобно в пути.
лаваш 60.0×грамм 217 45 1 7
филе куриное с овощами, 50.0×грамм 35 2 2 2
Всего за обед: 252ккал 47 3 9