Неделя пролетела...

[порностар]

День лета 13 из 90 )

завтрак!

Питание:

Ланч:

ммм!!!

Десерт! после спорта угли)

И ужин! )

треска на пару с соусом (рецепт выше) и мооре зелени. иделаьный праивльный ужин))

Десерт дня!

И рецепт дня

Крем - мороженое (замороженый банан+творог взбить блендером), яблочные дольки, сверху ягоды смородины мороженой и еще немного банана...вкусно, очень очень очень )

Завтрак

каша+мюсли (у друга чуть чуть взяла))) и ягодки! 

ланч:

ПОТРЯСАЮЩЕЙ вкусноты легчайшая воздушная запеканка...ягоды)!

Полдник:

самодельный чизкейк типа)) лимонный

основа из овсянки и банана, крем из белка филадельфии и лимона)

ВОздушная запеканка на пару...почти безе! как суфле...белок+творог и все- и в пароварку....иделаьный рецепт! Самый простый и вкусный...почему я раньше такого не видела?? Теперь только так!!!

 

кейк)

Ужин был мммм:

морские гады и морская капуста! <3333

@темы: питание

Comments

[Маг0т]

аааааааааааааааа
ты разбиваешь мне сердце
я не могу на это смотреть!

[порностар]

Маг0т ))))))
приходите ко мне есть!!

[Маг0т]

вот да
ты смотри
а то перееду к тебе бдушеь меня гонять тренироваться и будешь меня кормить)
у меня станет изумительная фигура, а ты меня возненавидишь)) уахаххаа

[порностар]

Маг0т ахахаха. да я бы могла организовать свой центр краосты )))))))

[Маг0т]

это бесспорно
блин
я ща просто на компе создам папку с твоими фотками((

[порностар]

Маг0т )))) ну любой может так украсить еду
мой бонус-наличие фотика

[Маг0т]

у тебя фон яркий
а у меня квартира темная, мрачная
я её уже ненавижу(

[порностар]

я живу в сранойо бщаге метр на метр))))) это я обустроила СТОЛ угол его для себя))и украшаю для обедов и утром

[Маг0т]

о0
офигеть
ты умница
а у меня трехкомнатный кошмар с окнами на север
пытаюсь выкинуть всю мебель чтобы хоть света болеьше было - но мне не помогают(

[chocolateporno]

Маг0т Мы ищем норм. чтобы снять)

[Маг0т]

удачи вам)

[chocolateporno]

ага)))

[Olya-Olenka]

ВОздушная запеканка на пару...почти безе! как суфле...белок+творог и все- и в пароварку....иделаьный рецепт!

а белок в смысле от яица??
Т.е. белок смешать с творогом и поставить в пароварку?? Уж больно интересно))

[Анори]

Всё очень красиво!
Так, ну-ка выкладывай, что за рецепт с чизкейком? )

А я сегодня лосося приготовила с соусом типа терияки. Вкусняшка!

[порностар]

Olya-Olenka да.все так

Анори я сама придумала с ходу...корж типа овсянка смолота+ 1\2 банана-в печку...и готов корж
на него налепила филадельфии лайт с лимоном.обсыпала омлотым шоколадом из мельницы... ...в крем можно банана и сдлеать из творога....

[sole]

Какая красота! И порции маленькие, и такой прямо праздник с каждым блюдом

[chocolateporno]

sole