Большая минутка мотиваций!

[порностар]

Я снова и снова буду повторять это: пока самооценка ваша не подвергнется лечению ничто вам не поможет. Ни спорт, ни диета. Ничего. Пока вы не отправите весы в окно, вместе с сантиметром и неугодными подружками-советчиками-интернет гадостями и диет-фриками, которые будут вам назойливо, как змей искуситель подсказывать "а сравни себя с этой девицей весом 45кг", а "а вот ноги у тебя полноваты", пока мерилом вашей радости не перестанет быть минус грамм, пока не сойдет на нет зацикленность на чужих идеалах и эта болезненная страсть к "ну же,я здесь, посмотрите, сбросила кг, я так нуждаюсь в похвале" и если не дай боже найдется что-то или кто-то, кто в этот момент неучтиво, неумно и так нетактично заявит о том хм - да как-то никак, да как-то плохо, и снова падать, падать вниз, в эту пропасть, яму, лужу, адскую пустошь под названием "похудеть, я ДОЛЖНА, мне надо, мне нельзя, есть плохо, жир" и червь, ставший червем пожирающим уже не изнутри, а просто поглотивший вас, засосавший в себя разрушит все выстроенное таким трудом, нашим потом, кровью, духом, силой, моралью...
Вот поэтому все процессы должны быть Личными. Внутри. Без сравнений. Без влияния интернетов и людей с психическими проблемами - их проблемы пусть остаются с ними. Нам важнее наше ментальное здоровье. ДА, поэтому все форумы-вред. Обсуждать свою фигуру\вес - вред. Фото - вред. До тех пор пока самооценка не достигла того уровня, когда чужие слова что у вас жирные жопаногиживотушилапыхвост не заставляют биться головой о стенку холодильника в приступах отчаянного самобичевания и истязания.
Когда вашей мотивацией перестанет быть ненависть и работа над собой не будет мелькать тут и там под словами вроде "диета, ограничения, ненавижу спорт, муки, зажор, пытка, я устала", а когда это станет просто делом. Когда во время занятия мысли будут - как же это здорово и приятно, не потому что я похудела, а просто потому что ЗДОРОВО, потому что ЖИТЬ здорово, потому что вообще все хорошо, я хороша, когда кончится эта огромая МИСТИФИКАЦИЯ "вот буду весить 44 кг и пойду сожру бигмак, надену шорты и буду тощей сукой и зависть зависть зависть" . Не думаю что когда внутри от злобы и ненависть все сгнило жизнь будет ярко освещена солнечным светом. Лишь выйдя из этой темной пещеры ненависти, осуждения, истерии, связанной с похудением можно начать жить нормально и по-настоящему.

Я никого ни к чему не призываю, я лишь выражаю полное согласие с мнением неких авторов, чьи работы я прочла вот и все, просто начав это блог я лишь хотела сказать и показать что можно любить себя и делать для себя ЛУЧШЕ без ненависти и аддикции к килограммам и см.
А знаете что вышло? Что я не дала пример обществу, а скорее общество снова надавило на меня и наступил кризис, да, самый настоящий, в моей голове непрестанно крутились дурные мысли, осуждения себя, нотки отчаяния, все то от чего я так старательно берегла себя, свое тело и свою психику.
Собственно, поэтому ВНЕ этой темы жить лучше, я опять же прихожу к согласию с Райли и психологами. Эта тема должна оставаться приватной настолько, насколько это возможно.

Все что я могу сказать еще (на прощание, но я никуда не ухожу =) я тут. Это то что я не помню ни дня без активности уже долгое время, что мне до сих пор приятно покупать вещи размера XS и влезать в 34, но и за это я себя осуждаю. И когда, черт возьми, я справлюсь - до конца справлюсь, я обязательно вернусь сюда, и тогда уже, наверняка.
Так прекрасно жить когда ты считаешь себя НОРМАЛЬНОЙ, когда ты ешь еду просто как еду, когда ты занимаешься спортом просто так, это кайф. И когда ты не зависишь от чужого одобрения, и внутри стальной стержень и он помогает двигаться вперед и вперед. Лучше, быстрее, сильнее.

www.youtube.com/watch?v=X3R-SsqYd8A

@темы: inspiration

Comments

[Котик Компотик]

Полностью согласна. Я вот практически пришла к этому состоянию. По крайней мере, выхожу на пляж и мне плевать на 20 лишних кг, чувствую себя так свободно и хорошо... Конечно на фото еще порой отмечаю - что мол тут живот торчит, тут ноги не очень, но быстро заменяю эти мысли позитивными)))И как только это произошло - люди стали ко мне тянуться и жить стало легче))

[гриль боль]

я жажду высказаться! потому что я так устала от каких-то убитых фраз в духе "У меня жирные ноги! я ненавижу свое тело!!" и с тобой абсолютно и категорически согласна.
Возлюби себя - наше все. Я мильен раз говорила - ты худеешь не потому что худеешь, не просто вот так вот - ты УХАЖИВАЕШЬ за телом. Воспитываешь свое тело, прививаешь привычки полезные. Это как с детьми - не кушай каку, твоему желудку от нее нехорошо.
И еще. У психологов, которые работают с людьми помешанными на похудании есть такой своеобразный тест - они просят человека нарисовать себя в полный рост на стене, свой силуэт. А потом человек становится к этой стене и уже фломастером ведут по его реальным контурам. И очень часто видно, что люди завышают свой вес. Иногда даже очень сильно.

и за себя скажу. Я полюбила худеть. Мне нравится процесс ухода за собой. Это как делать маникюр, или красить глаза: питаться правильно. Думать о том, ЧТО ты ешь. заниматься спортом. Это приятно, когда втянешься.

[солнечно]

если честно, я слабо представляла, что творится в голове у многих девочек, а ты хорошо так описала. я конечно не могу абсолютно объекивно судить, но для меня этот блог никогда не был блогом о похудении - только о девушке, которая знает чего хочет от жизни, ставит перед собой цели, идет к ним и добивается всего на свете, а параллельно еще успевает писать о том, как это круто - побегать утром в лесу с белками))) и какая разница, что за цель перед собой ты ставишь - похудеть ли, выучить язык или еще что-то.

[MissM]

Рита, не сочти за пафос, но я тебя люблю. Пусть я читаю тебя не очень давно, но то что пишешь часто полностью выражает то, о чем я думаю, но порой не могу об этом написать. Плюс придает мне уверенности в том, что я не одна со своими проблемами в этом мире. Спасибо тебе за это! Мне сейчс очень грустно, но этот пост улучшил мое настроение.

[леттипяя]

очень здорово написано.

[уБилла]

Написано лучше некуда, и именно этот твой дневник постепенно исправлял мою голову, жаль, что все же люди немного сместили тебя с правильного пути, но я уверена ты быстро вернешься к правильным мыслям.

[OpheliacXX]

а мне так интересно, где же эта странная тропинка, на которую уносит с дороги из желтого кирпича многих худеющих.
у меня наоборот гордость собой и любовь к своему телу росла прямо пропорционально с моими успехами.
и как только желаемый результат был достигнут: весы, сантиметры, часы, граммы, калории - все совершенно спокойно отправилось на заслуженный отдых.

имхо, проблема только в неустойчивой психике, а уж на чем она свернется: худние, работа, кумир, парень, родители, ребенок - это дело десятое.

[порностар]

Котик Компотик главное - как жить. правда.
гриль боль а еще пока не полюбишь себя не сможешь любить нормально вообще. это известный факт, даже нет смысла спорить. отношения с миром и людьми будут всегда построены болезненно.

солнечно да, я в своем желании добиваться целей всегда сталвю на 1 место именно процесс и достижение цели.неважно какой.ты права - об этом) работа над собой. хоть стругание по дереву меня увлечет и буду пахать и писать и делать.да

[порностар]

MissM Очень надеюсь-верю что у тебя все будет окей окей суперокей))) не грусти!

[порностар]

MissM не пафос- очень приятно

[порностар]

леттипяя я умела и лучше)))))

уБилла Да, мне бы хотелось чтобы тебе, в первую очередь, к примеру помогло тк.. ну тебе переживать ну вооообще нет причин никаких-кроме тех что внутри головы!!!!

OpheliacXX сначала проблема-потом следствие, насчет имхо-согласна и я об этом.
если нет любви к себе, то крыша поедет так или иначе. лечить все равно надо голову, я вижу люди неадекватны. и это пугает.

[Vampiressa]

я добавила в цитатник))

[OpheliacXX]

Vampiressa в голову добавь лучше, человечище))
ты один из немногих оставшихся мастодонтов, у которых с телом уже все более чем ок, а с головой все еще беда.(

[Анори]

Ты такая молодец, что это написала! Лично я тоже когда-то давно прошла через этот период, но хочется забыть как страшный сон...
И, да,

ВНЕ этой темы жить лучше

, потому что всё должно быть натурально, без подчеркивания, просто как часть жизни. Я поэтому и немного отдалилась от дневника в последнее время.
А когда акцентируешь внимание на своих недостатках, то подсознание это фиксирует, определенно. А сравнивать - последнее зло, мне кажется.
Другое дело, когда смотришь на фотографии или видео моделей с мыслями не о том, что это что-то запредельное, не сравнивая, опять-таки, себя с ними, а как бы представляя себя на их месте и свыкаясь с мыслью, что они такие же люди как и мы, и что ты можешь тоже достичь такой фигуры. Нужно только идти своим путем, становиться лучше каждый день и неважно, что говорят другие.
В общем, желаю тебе успехов и разобраться с собой поскорее.

[Анори]

И, да, спасибо, что мотивируешь двигаться дальше!

[hot body]

видео 5 и пост 5
спасибо))

Спасибо!